Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 100,90g | Carb: 150,06g.
Colazione: Ne Moloko Миндальное Молоко, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. Pranzo: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Barilla Pesto Alla Genovese, Куриное Филе, Рис. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Магуро Паштет из Лосося, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|