Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 73,05g | Carb: 188,32g.
Colazione: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ашан Слива Желтая, Лента Варенье Абрикосовое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Чай, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , EFES Пиво , Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|