Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 235,74g | Carb: 229,54g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Land Kefir, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Conad Tartare Bovino, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico. Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti, Aia Chicken Salad. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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