Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 43,66g | Prot: 57,28g | Carb: 144,88g.
Colazione: Сыр Российский, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Pranzo: Яблоко Антоновка, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Cena: Нектарины, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны Гриль. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Банан. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|