Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 61,18g | Prot: 118,93g | Carb: 160,67g.
Colazione: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Ne Moloko Миндальное Молоко, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Яйцо, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pranzo: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Зерница Хлебцы Столовые, Правильное Решение Сгущённое Молоко, Наша Корова Творог Обезжиренный. Cena: Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тыквенные Семечки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Altro: Банан, FITKIT Protein Cake Tiramisu. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Atletka-kotletka
|