Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 59,28g | Prot: 234,28g | Carb: 226,95g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Nestlé Kefir Sveltesse, Weetabix Crispy Minis Enrico , Myprotein Omega 3, Mirtilli. Pranzo: Olio di Oliva Enrico, Contorno Grigliato di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa Enrico, Montagna Hamburger Argentino. Cena: Aia Chicken Salad. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|