Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 54,25g | Carb: 64,64g.
Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, УМКК Сосиски Молочные, Шебекинские Спагетти Отварные. Cena: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Куриное Филе, Сыр Российский, Шебекинские Спагетти Отварные. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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