Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 180,12g | Carb: 143,25g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Omega 3, Zuegg Confettura Extra di Fragole, Nick Burro d'arachidi, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Novella Gnocchetti di Patate Fresche, Novella Pesto Genovese. Cena: Heinz Salsa Curry Mango, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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