Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 86,62g | Carb: 122,63g.
Colazione: Sopraval Pechuga Pavo Asada, Ideal Pan Blanco Artesano, Café, Colun Queso Gouda Laminado. Pranzo: Mostaza, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Kupiec Rice Cakes. Snacks/Altro: McKay Galletas de Soda , Pan de Jamón, Kiwi. Di più...
|
|
283 kcal
|
Esercizio:
cardio - 27 minuti, Samsung Health - 23 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|