Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 54,56g | Carb: 185,21g.
Colazione: Очаковский Квас, Салат Витаминный, Сыробогатов Сыр Мраморный , Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Холидей Слайсы Гречневые. Cena: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Банан, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Altro: Молочный Коктейль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gorbynok92
|