|
математика
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 43,41g | Prot: 81,13g | Carb: 158,09g.
Colazione: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Pranzo: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Котлета из Филе Хека с Картофелем и Зеленью. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Bio Баланс Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|