Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 49,82g | Prot: 69,28g | Carb: 189,95g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Pranzo: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Тёма Биолакт Клубника-Банан, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Полянка Молоко, Ашан Огурец, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1530 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a.alesanna
|