Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 20,44g | Prot: 92,20g | Carb: 164,88g.
Colazione: Esselunga Uva, Proteine Whey, Pere Abate, Limone, Latte (Latte Intero), Esselunga Banana. Pranzo: Finocchio. Cena: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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