Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 64,41g | Carb: 85,55g.
Colazione: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Творог 5%, Хлебец. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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