Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 70,73g | Prot: 82,78g | Carb: 153,50g.
Colazione: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофемания Эспрессо Тоник, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Cookie X2 Кокос. Pranzo: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Томатный суп пюре, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Cena: Вино Сухое, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Кабачковая икра, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Altro: Lorenz Salters Junior ABC, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|