Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 52,13g | Prot: 29,18g | Carb: 128,88g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. Pranzo: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Fumel Banana Passa sem Açúcar , Real Chá Mate, Pita Bread Pão Sírio Integral, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. Cena: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Rio de Una Mix Sopão Orgânico. Snacks/Altro: Lindt Lindor Extra Amargo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizahbr
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