Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 95,00g | Carb: 115,10g.
Colazione: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dove Тёмный Шоколад (8г). Pranzo: Chazz Овощные Чипсы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Банан, Белковый Салат. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gorbynok92
|