Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 74,29g | Prot: 108,14g | Carb: 181,97g.
Colazione: Вкуссвилл Кокосовая Стружка, Киви, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Какао Порошок. Pranzo: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Свекла Вареная, Landers Сыр Сулугуни 40%, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Snaq Fabriq Coco Coconut. Cena: ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, Активия Натуральный Йогурт, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Тыквенные Семечки, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир 1%, Sporty Collagen Chocolate-Coffee. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_ba
|