Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 120,20g | Carb: 256,67g.
Colazione: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Pera Coscia, Le Naturelle Albume d'uovo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Riso Basmati, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Spinaci, Certossa Gallette di Mais, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Certossa Gallette di Farro Bio, Kalia Mandorle Tostate. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|