Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2331 kcal
|
Gras: 72,01g | Prot: 138,82g | Carb: 282,86g.
Colazione: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Аладушкин Багет Зерновой. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Altro: Виноград, Кофе, Созвездие Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|