Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 73,06g | Carb: 137,51g.
Colazione: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Фисташка, Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: Яблоко, Zatecky Gus Пиво Светлое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Altro: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Батон Нарезной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|