Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3411 kcal
|
Gras: 135,13g | Prot: 112,32g | Carb: 444,22g.
Colazione: Азбука Вкуса Сырники Жареные, ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Говядина Отварная, Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Eco Botanica Вафли. Cena: Жар Свежар Губадия, Бахетле Губадия, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Персиком , Винегрет. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Банан, Сливы. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|