Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2251 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 92,02g | Carb: 306,42g.
Colazione: Макдоналдс Американо, Американо, Яйцо, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные , Восход Хлеб Черниговский Подовый , Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Pranzo: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Компот из Сухофруктов, Свинина, Макароны Отварные, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Макдоналдс Американо, Американо, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|