Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 65,24g | Prot: 234,78g | Carb: 237,62g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Fico d'India, Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio di Oliva Enrico, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Cavallo, Cirio Fagioli Borlotti. Cena: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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