Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 49,09g | Prot: 87,89g | Carb: 146,01g.
Colazione: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Vici Семга Ломтики, Окей Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агуша Пюре из Яблока, Малины и Шиповника, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Август Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Конфитюр Клубника Терз, Карат Творог Зерненый 4%, Свекла Вареная, Помидоры, ВкусВилл Плов Узбекский. Cena: Ашан Томатная Паста, Лук-Порей, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Филе Трески. Snacks/Altro: Виноград, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|