Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 97,81g | Prot: 66,79g | Carb: 220,76g.
Colazione: Сметана 15%, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Pranzo: Винегрет, Гост Сосиски , Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Гречка, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Cena: Жар Свежар Губадия, Тюбетей Губадия, Бахетле Губадия. Snacks/Altro: Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|