Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2704 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 239,76g | Carb: 252,93g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Vital Yogurt Magro, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mirtilli, Myprotein Omega 3, Lamponi. Pranzo: Simmenthal Angus, Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Despar Contorno con Verdure Grigliate. Cena: Olio di Oliva Enrico, Petto di Pollo Crudo Enrico. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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