Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 106,68g | Carb: 143,80g.
Colazione: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Pranzo: Помидоры Черри, Брокколи, Жареное Яйцо. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Altro: Главхлеб Творожный Калачик, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья_Гав
|