Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 239,91g | Carb: 238,54g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Pera Gialla Piccola. Pranzo: Olio di Oliva Enrico, OK Bio Bio Gallette con Legumi , Rio Mare Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Fagioli Borlotti Enrico. Cena: Simmenthal Angus, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Cavallo . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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