Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 42,94g | Prot: 133,31g | Carb: 149,61g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pro DOZA Active Protein Bar. Pranzo: Дыня, Арбуз. Cena: Репа, Ашан Киви, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Prime Капучино, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesthetics.my
|