Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
146,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 46,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 86,58g | Prot: 68,62g | Carb: 235,77g.
Colazione: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Pranzo: Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Пельмени Отварные. Snacks/Altro: Рафинад, Морковь, Овсяное Печенье Домашнее. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jovian1989
|