Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
89 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 139,60g | Carb: 71,40g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Coop Latte UHT Scremato, Coop Confettura Extra di Amarene, Nick Burro d'arachidi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Welcome Cheddar, Butcher Angus Burger, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie. Cena: Welcome Cheddar , Heinz Salsa Barbecue Classic, Butcher Angus Burger. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro Gogioso
|