Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 68,53g | Carb: 71,07g.
Colazione: Calavo Avocado, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , San Luis Sourdough Sourdough Bread. Pranzo: Trader Joe's Persian Cucumber, Red Cabbage , Calavo Avocado, Spinach , Tangerine, First Street Garbanzo Beans, Garden of Life Grass Fed Collagen Protein Chocolate . Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di misChelle__
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