Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 30,91g | Prot: 102,18g | Carb: 94,76g.
Colazione: Голден Яблоко , Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриное Филе, Лук, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Чеснок, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дижонская Горчица, Оливковое Масло. Cena: Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tta.8282
|