Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 234,20g | Carb: 241,08g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Nescafe Cortado , Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Natura Vera Misto di Bosco , Myprotein Omega 3. Pranzo: Olio di Oliva Enrico, Vital Gallette di Grano Saraceno, Fagioli Borlotti Enrico, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Montagna Hamburger Argentino. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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