Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 113,22g | Carb: 164,88g.
Colazione: Голден Яблоко , Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Pranzo: НЕВА Мармелад Мармелайф, Малина, Кабачковый Пирог, Гороховая Каша. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Гарнец Рисовая Мука, Паштет из Куриной Печени, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Altro: Царский Вкус Торт Чизкейк Йогуртовый, Капуста Жареная, Рыба Отварная, Ашан Слива Сезонная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|