Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2487 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 109,86g | Carb: 327,03g.
Colazione: Чай, Чай Несладкий, Добрый Апельсиновый Сок, Пекинская Капуста, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Иней Шинка Пряная, Пастилушка Пастила без Сахара . Pranzo: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Пекинская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Банан, Магнит Яблоко, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut. Cena: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Snacks/Altro: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Компот из Сухофруктов, Свинина, Рис Вареный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|