Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 60,04g | Prot: 108,90g | Carb: 128,08g.
Colazione: Hahne Овсянка на Воде, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pranzo: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет без Масла, Съешь Меня Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Cena: SPAR Пюре Гороховое, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Сыр Камамбер, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Яблочное Пюре Несладкое, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|