Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 128,39g | Carb: 117,89g.
Colazione: Глобус Свекла Отварная, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Бондюэль Красная Фасоль, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Pranzo: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Идеал Масло Подсолнечное, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Волжаночка Яйцо, Окей Фейхоа, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sobrannaya_sonya
|