Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 93,80g | Prot: 90,08g | Carb: 219,52g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Unimarc Media Palta, Hallulla. Pranzo: Tomates, Huevo Revuelto, Puré de Papa. Cena: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Lider Palta Hass, Hallulla. Snacks/Altro: Chocolate Caliente (en Leche Entera), En Linea Granola con Almendras, Mi Tierra Avena Integral, Alto La Cruz Almendra Natural, Loncoleche Yoghurt Protein . Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara19915
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