Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 82,24g | Prot: 75,79g | Carb: 254,28g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пекинская Капуста, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Иней Шинка Пряная, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Сосиски Молочные, Рис Вареный, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|