Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 42,17g | Prot: 60,30g | Carb: 251,87g.
Colazione: Цикорий, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Pranzo: Гелиос Тыквенные Семечки , Светаево Сливки 10%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Cena: Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Светофор Сухие Завтраки Глазированные. Колечки с Фруктово-Ягодным Вкусом, Славянка Сгущенка, Простой Йогурт. Snacks/Altro: Prisma Яблоко Нового Урожая, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ne Moloko Миндальное Молоко, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Чай, Лимон, Баклажаны Тушеные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Цикорий, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|