Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 43,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 42,03g | Prot: 52,14g | Carb: 178,48g.
Colazione: не Молоко Миндальное Молоко, Цикорий, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pranzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лимон, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гелиос Тыквенные Семечки, Светаево Сливки 10%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Cena: Баклажаны Тушеные, Лимон, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы, не Молоко Миндальное Молоко, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|