Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 130,53g | Carb: 260,42g.
Colazione: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бананы. Pranzo: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Бананы. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Село Зеленое Творог 5%, Морковь. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlos
|