Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 81,49g | Carb: 148,07g.
Colazione: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Billa Булочка Мама Мия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Pranzo: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Billa Булочка Мама Мия, Говяжий Бульон. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Индейка Отварная, Maltagliati Спагетти . Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Хурма, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|