Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 114,21g | Carb: 162,69g.
Colazione: Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Pranzo: Шефмаркет Макароны по-Флотски с Говядиной и Овощами. Cena: Family Friend Куриные Котлеты с Овощами, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
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1198 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Samsung Health - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iuromas
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