Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 38,05g | Prot: 80,28g | Carb: 213,09g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Pranzo: ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная. Cena: Банан, ВкусВилл Манго, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Altro: Мёд. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|