Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 27,60g | Prot: 73,64g | Carb: 161,33g.
Colazione: Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет Пшеничный, Кофе с Молоком. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, 365 Дней Соломка Сладкая. Cena: Good Food Кедровый Орех, 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Лента Сухарики Весовые, Чай, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Магнит Хурма, Виноград, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|