Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 238,38g | Carb: 225,37g.
Colazione: Nescafe Cortado , Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Mirtilli, Lamponi. Pranzo: Despar Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Despar Misto di Verdure Surgelate. Cena: Granarolo Mozzarella Proteica, Muller Mousse Proteica Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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