Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 120,36g | Carb: 260,37g.
Colazione: Marzapane, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Pere, Adez Latte di Mandorla, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Pasta Frolla, Orogel Pisellini Fini, Eismann Salmone Affumicato a Fette, Garofalo Fusilli Integrali. Cena: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello. Snacks/Altro: Nestlé Fitness, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio, Decò Farro Soffiato al Naturale , New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|